Como é que aprendes a dominar o ciúme (doentio) que poderá existir dentro de ti?

Em doses moderadas, os ciúmes são naturais.

Mas quando são exagerados destroem qualquer relação.

Conversar pode ser a solução.

Toda a gente gosta de sentir que a pessoa de quem gosta sente algum ciúme.

O problema é quando o ciúme passa a ser dominante … até ao ponto de ser possesivo.

Pode tornar-se suficientemente grave para destruir a relação.

Quando se chega a este ponto vêem-se ameaças em todo o lado, num telefonema, bilhete ou atraso.

As pessoas com tendência para este sentimento têm, em regra, baixa auto-estima, são

pessimistas e inseguras.

A pergunta pode sempre ficar no ar: Será que és (mesmo) meu!

Se o teu parceiro é ciumento, explica-lhe que esse comportamento te incomoda.

Convém ter sensibilidade na abordagem, para não piorar a situação.

Nenhuma relação aguenta cenas constantes por causa de uma boleia de um colega de trabalho.

Para evitar que a relação se afunde, analisem os dois em conjunto qual será o motivo da origem da desconfiança.

Há várias fases numa relação ciumenta.

No início, há sempre um certo receio que surja outra pessoa.

Depois, são comuns os ciúmes de relações passadas.

Mas quais são os motivos do ciúme?

Se já fos-te traída ou passas-te por uma relação difícil no passado, é normal teres receio de passar pelo mesmo.

Conversar ajuda a perceber que esses receios são infundados.

A confiança é essencial.

Algumas atitudes indiciam ciúme excessivo e põem seriamente em risco a relação:

• Não aceitar que ele te faça um programa sem ti: Seja uma viagem de trabalho ou um

jantar de amigos. Gostar de outras pessoas não o impede de gostar menos de ti;

• Mexer nas coisas pessoais dele: Gavetas, bolsos, talões de multibanco e SMS;

• Ter necessidade de saber sempre onde ele está: Segui-lo, ligar para o escritório, aparecer de surpresa, etc.;

• Preparar armadilhas: Pedir a alguém que se insinue ao teu namorado para ver qual é a reacção, etc.;

• Desconfiar de tudo: O teu namorado ofereceu um relógio a ele próprio e tu não acreditas e até questionas de quem é aquele presente. Queres saber de quem é aquele número registado no telemóvel ... Por que razão ele demorou duas horas a fazer um percurso de 20 minutos ...

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